如何選擇水
人體無論在寒冷的冬天或炙熱的夏天,都需要靠水分來補充身體機能,飲水
不僅僅滿足方便性,
長期飲用到
好水還可以增加免疫及活性
,
因為不當的飲水會損害身體健康、影響消化吸收,因此每個
人都應該更加重視飲水並知道如何選擇
。

純水的迷思
許多人會有誤解以為把自來水的物質去除乾淨就叫純水,其實自來水中所含人體必要的微量元素,如硒、鋅、鎳、銅、鈣、鎂、鐵、錳等,這些都是人體不可或缺的物質,因此好水不一定要不把水處理成平淡無味,不含礦物質的純水。
選擇適合的水
隨著健康觀念新起,喝水養身漸漸成為一種風氣,但市場上充斥琳瑯滿目的水,究竟應該
喝哪一種水才健康呢?建議您可依照不同的生活型態和需求來選擇適合
的水。